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想清理腸胃可以怎么吃?

患者:女,26歲 提問于2018-07-04 21:35

病情描述:
最近油膩的吃多了,好像有點便秘了,想清理下腸胃,要怎么吃?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
腸胃淤積,排便不長是日常生活中經(jīng)常會有的情形,其發(fā)生與飲食結(jié)構(gòu)不合理有很大的關(guān)系。所以在清理腸胃方面通常要求以高膳食纖維食物替代高熱高脂肪的食物,進而避免加重腸胃堵塞、便秘,同時也有助潤腸通便,增加腸道蠕動的作用。
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