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餓的時候吃水果,為什么越吃越餓

患者:女,23歲 提問于2018-06-28 21:27

病情描述:
中午沒吃飯,現(xiàn)在很餓,就吃了點水果,可是為什么越吃越餓?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
餓的時候吃水果,越吃越餓,可能是因為選擇吃的水果具有促進腸胃蠕動的功能,這使得腸胃蠕動加快,消化速度也隨之加快,因此在食用后會感覺更餓。另外,水果中的果酸具有開胃作用,也會促進消化液的分泌,加速腸胃對食物的消化和吸收。建議選擇一些飽腹感較強的水果,如蘋果、香蕉等。同時,應(yīng)注意保持飲食均衡,避免長時間處于饑餓狀態(tài),以免對胃的健康和其他身體機能造成不良影響。
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