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飯前喝湯好還是飯后喝湯好?

患者:女,21歲 提問于2018-07-02 20:51

病情描述:
媽媽天天煲湯喝,那飯前喝湯好還是飯后喝湯好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飯前先喝湯,既能減少干硬食品消化道黏膜的不良刺激,促進消化腺分泌,又能起到開胃和減肥之作用。此外,吃飯時適量喝湯也有利于食物的消化。
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