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過(guò)完節(jié)應(yīng)該怎么飲食才更好?

患者:男,36歲

病情描述:
每次過(guò)完節(jié)就會(huì)覺(jué)得吃的整個(gè)人都不好了,過(guò)完節(jié)應(yīng)該怎么飲食才更好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
過(guò)節(jié)后用餐時(shí)應(yīng)有規(guī)律,定時(shí)、定點(diǎn)、定量,恢復(fù)長(zhǎng)假前進(jìn)餐規(guī)律。要保證食物多樣化,保證各大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡攝入,讓種類(lèi)豐富的各種天然食物重新為我們的身體建立起牢固的免疫防線。
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