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維生素D可以改善肌肉疼痛嗎?

患者:女,36歲

病情描述:
我最近總是肌肉疼痛,醫(yī)生建議補(bǔ)充維生素D,請問維生素D可以改善肌肉疼痛嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
維生素D可以改善肌肉疼痛現(xiàn)象。研究表明,缺乏維生素D的成年人更容易發(fā)生骨骼和肌肉疼痛。因此,想要增強(qiáng)肌肉力量,維生素D不可或缺。維生素D的食物來源有動物肝臟、蛋黃、沙丁魚等海魚及蘑菇。
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