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如何改善身體的酸堿不平衡呢?

患者:女,32歲 提問于2018-06-27 20:41

病情描述:
我知道健康的人體體液是呈弱堿性的,但是有時(shí)候攝入的食物會(huì)導(dǎo)致酸堿不平衡,應(yīng)該如何改善呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時(shí)酸性食物與堿性食物攝入不均衡,血液會(huì)傾向酸性,從而給人體帶來各種不適,促進(jìn)皮膚色素斑的形成。建議多吃新鮮水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖類等強(qiáng)酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱堿性良好狀態(tài),防止和淡化色斑的要?jiǎng)t。
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