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如何飲食可以幫助孩子長(zhǎng)高?

患者:女,12歲 提問于2018-06-27 21:10

病情描述:
女兒12歲了但是個(gè)子并不太高,請(qǐng)問在飲食方面應(yīng)注意些什么才可以幫助孩子長(zhǎng)高?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
保證充足的營養(yǎng)是孩子長(zhǎng)高的重要保障。但營養(yǎng)豐富不是指大魚大肉,而是指各種營養(yǎng)元素的均衡攝入,尤其是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、纖維素和水這七大營養(yǎng)素一定要保證,要對(duì)寶寶的飲食進(jìn)行合理的搭配,每日飲食品種多樣,不要偏食;
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