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產(chǎn)后如何飲食好?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-06-30 21:26

病情描述:
下個(gè)月就要生了,懷孕時(shí)胖了很多,產(chǎn)后如何飲食好?
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
產(chǎn)后飲食的原則是:不要節(jié)食、量要夠,但是也不要超量。也就是說(shuō)不要多吃,也不要少吃,正常就可以了。正常的吃一日三餐,如果中間餓了,可以加一些卡路里比較少的餐點(diǎn),例如蘋(píng)果,橙子,胡蘿卜,全麥的小餅干,酸奶等。
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