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男性更年期和牛奶對(duì)身體好嗎?

患者:男,49歲 提問于2018-07-02 22:23

病情描述:
我平時(shí)很少很牛奶,但是最近家人總是會(huì)要求我喝點(diǎn)牛奶,男性更年期喝牛奶好嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶富含蛋白質(zhì),建議男性在更年期喝牛奶。因?yàn)槟行栽诟昶跁r(shí)飲食方面需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),每天喝牛奶能夠有效補(bǔ)充蛋白質(zhì),來滿足身體的需要,對(duì)身體是有好處的。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝牛奶對(duì)身體比較好,牛奶里面鈣物質(zhì)以及維生素含量非常豐富,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng),更年期屬于是正常生理現(xiàn)象,一般會(huì)引起心情煩躁以及失眠多夢(mèng)等癥狀。通過喝牛奶能夠幫助癥狀得到緩解,還可以適當(dāng)喝豆?jié){,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要激素成分。
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