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吃辣要注意什么？

患者：男，31歲 提問于2018-06-30 21:14

病情描述:
作為一個經(jīng)常吃辣的人，我應該注意哪些方面防止身體受到影響？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
辣味具有發(fā)散的作用，過多食用，容易“耗氣”。因此，辣味吃多了，反而會覺得全身無力，容易疲倦。如氣虛的人吃了辣椒，容易大量出汗，虛上加虛。而平時屬于陰虛火旺者，易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等現(xiàn)象，吃辣的食物雖一時痛快，但過后會讓這些癥狀加重幾倍。所以，一般來說，如果不是生長在四川等潮濕地區(qū)的人們，吃辣就要十分謹慎，嚴防秋季上火、腹瀉。
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