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冬天吃白蘿卜對(duì)身體有什么好處？

患者：男，20歲 提問(wèn)于2018-07-03 20:30

病情描述:
冬天到了，家里儲(chǔ)存了不少白蘿卜，爸爸說(shuō)多吃白蘿卜對(duì)身體好，有什么好處呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬天吃白蘿卜對(duì)身體確實(shí)好，冬吃蘿卜賽人參，白蘿卜是冬季餐桌上不可少的菜肴。白蘿卜中含有芥辣素，有一定的消炎清熱作用。冬天若是貪吃狗肉上火，出現(xiàn)嗓子疼、鼻塞等癥狀，可以適當(dāng)吃點(diǎn)白蘿卜來(lái)緩解癥狀。此外，白蘿卜中還含有木質(zhì)素和多種酶，有一定的降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓等作用;其富含的礦物質(zhì)可以幫助人體提高免疫力，預(yù)防凍瘡等疾病的發(fā)生。
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