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吃什么可以養(yǎng)肝呢？

患者：女，75歲 提問于2025-07-26 17:17

病情描述:
我奶奶的肝不好常常水腫，吃什么可以養(yǎng)肝呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭB(yǎng)護肝臟，可以適量吃枸杞、西藍花、黑木耳、藍莓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于減輕肝細胞損傷，促進肝組織修復(fù)。

2、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，能激活肝臟解毒酶活性，幫助代謝有害物質(zhì)。

3、黑木耳

黑木耳中的植物膠質(zhì)可吸附腸道毒素，減少肝臟解毒負擔(dān)。

4、藍莓

藍莓含花青素等抗氧化成分，能中和自由基對肝細胞的損害。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過抗氧化和抗纖維化作用保護肝細胞膜穩(wěn)定性。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平。

3、復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷能抑制肝細胞壞死，改善肝功能指標。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內(nèi)源性抗氧化劑，參與肝臟解毒代謝過程。

日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期進行肝功能檢查，出現(xiàn)食欲減退或皮膚黃染應(yīng)及時就醫(yī)。

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