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糖尿病患者需謹(jǐn)慎選擇水果，避免食用含糖量高的水果如西瓜、荔枝、龍眼、榴蓮等，可以適量食用低糖水果如草莓、藍(lán)莓、柚子、蘋果等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配飲食，控制血糖水平。

1、高糖水果

西瓜、荔枝、龍眼、榴蓮等水果含糖量較高，容易導(dǎo)致血糖快速上升，糖尿病患者應(yīng)盡量避免食用。

2、中糖水果

香蕉、葡萄、芒果等水果含糖量中等，糖尿病患者可以少量食用，但需注意攝入量并監(jiān)測血糖變化。

3、低糖水果

草莓、藍(lán)莓、柚子、蘋果等水果含糖量較低，富含膳食纖維和維生素，適合糖尿病患者適量食用。

4、特殊水果

干果類如葡萄干、棗子等經(jīng)過脫水處理，糖分高度濃縮，糖尿病患者應(yīng)完全避免食用。

糖尿病患者選擇水果時(shí)需綜合考慮升糖指數(shù)和含糖量，建議在兩餐之間少量食用低糖水果，并配合血糖監(jiān)測和適量運(yùn)動。