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吃蘋(píng)果可以給身體帶來(lái)什么好處?

患者:女,26歲

病情描述:
自己很喜歡吃蘋(píng)果,所以一般去超市都是選擇吃的蘋(píng)果,經(jīng)常吃蘋(píng)果對(duì)身體有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋(píng)果中大量的維生素和酸能促使體內(nèi)的脂肪分解,所以經(jīng)常吃蘋(píng)果是可有效消脂減肥,增加血色素,同時(shí)蘋(píng)果中含有豐富的果膠,還可以促進(jìn)排泄,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
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