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吃西瓜有助防中風嗎?

患者:女,58歲 提問于2018-07-07 21:22

病情描述:
奶奶今天叫我給她買西瓜吃,說西瓜可以防中風,吃西瓜有助防中風嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西瓜有助防中風,西瓜也是番茄紅素“大戶”。番茄紅素有助改善血管功能,減少膽固醇對血管健康的威脅。研究發(fā)現(xiàn),經常攝取富含番茄紅素的食物,可降低約20%的中風風險。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以起到輔助預防中風作用,西瓜里邊也有番茄紅素,能改善血管功能,可以減少多余膽固醇在血管壁堆積,影響自身健康,從而達到降低中風幾率。預防中風也要養(yǎng)成良好生活習慣,不要長時間熬夜,飲食上也不能吃太油膩食物,要適當做體育鍛煉,來加快血液循環(huán),對預防中風也有很大好處。
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