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牛奶加多少糖比較合適？

患者：男，54歲 提問(wèn)于2018-07-06 20:06

病情描述:
聽說(shuō)不加糖的牛奶，不太好消化，加糖太多對(duì)身體健康不利，加多少糖比較合適呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶中可以適當(dāng)?shù)募右恍┨?，不加糖的牛奶不好消化，是許多人的"共識(shí)"。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
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