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女性什么飲食習(xí)慣能調(diào)理膚色呢?

患者:女,25歲 提問于2018-07-02 19:24

病情描述:
最近可能太累了,膚色也不是特別好吶,女性嗯,吃什么樣的食物能夠幫助調(diào)理膚色呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
日常生活中,一定要做好防曬工作,同時多吃一些能夠給皮膚補充膠原蛋白的食物,例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外,也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品,這樣效果也很好。另外,每天還需要多喝水,給我們的細(xì)胞補充足夠的水分。
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