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哪些食物中富含維生素C呢?

患者:女,25歲 提問于2018-07-08 21:24

病情描述:
最近口腔潰瘍此起彼伏的,我知道這是缺乏維生素C了,那么我該吃哪些富含維生素C的食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素是我們?nèi)梭w不可缺少的,維生素C含量較高的食物有:鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋果等。
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