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哈密瓜為什么能補(bǔ)血呢?

患者:女,25歲

病情描述:
我喜歡吃哈密瓜,聽說哈密瓜可以補(bǔ)血,它能補(bǔ)血的原因是什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在哈密瓜當(dāng)中,每克果肉里面就含有一毫克的鐵,這看起來是不是含量有些過低?其實,千萬不能小看這一毫克的鐵,因為被人體吸收后,它將會發(fā)揮出巨大的作用,對身體的造血功能有很大的幫助。所以經(jīng)常貧血的人,可以吃一些哈密瓜來補(bǔ)血!
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