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含鉀的食物有哪些

患者:女,44歲 提問于2018-07-07 21:20

病情描述:
醫(yī)生說我需要多補(bǔ)充一些鉀元素,常見的含鉀食物有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
含鉀的食物多種多樣,其中海藻類含鉀元素相當(dāng)豐富,如紫菜每百克含鉀1640毫克,是含鈉的175倍;海帶含鉀是含鈉的22倍;羊棲菜含鉀是鈉的3.1倍。
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