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吃什么食物有益于眼睛健康

患者：女，25歲 提問于2018-07-01 20:10

病情描述:
由于工作需要，我經(jīng)常都得盯著電腦，吃什么有益于眼睛健康呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常枸杞子有益于眼睛健康。枸杞子：含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。
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