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備孕期間要吃什么樣食物好呢?

患者:女,25歲 提問于2018-07-05 18:47

病情描述:
懷孕3個(gè)月了,現(xiàn)在對(duì)吃的一點(diǎn)都不感興趣,那么我在備孕階段吃點(diǎn)什么樣的食物呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
備孕期間你要注意營(yíng)養(yǎng)足夠,注意保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,比如魚肉,瘦肉,雞肉雞蛋等這些食物不可缺少,還有各種礦物質(zhì)以及微量元素都要注意補(bǔ)充。
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