美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

早餐為什么要吃主食呢？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-07-07 21:19

病情描述:
我的早餐有時(shí)候是一個(gè)蘋(píng)果，有時(shí)候可能是一杯奶，也有的時(shí)候什么也不吃，為此沒(méi)少挨媽媽的嘮叨，她要求我必須吃主食，早餐為什么要吃主食呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐時(shí)需要吃主食，只有吃了主食，才能為大腦提供持續(xù)的活力。一天中，腦力要達(dá)到巔峰狀態(tài)，在攝取肉類(lèi)、牛奶等高蛋白質(zhì)食物的同時(shí)，應(yīng)適量加入米飯等富含碳水化合物的食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>