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薯蕷粥怎么做有營養(yǎng)?

患者:女,24歲

病情描述:
老婆喜歡喝薯蕷粥,準備好山藥后要怎么做才能讓薯蕷粥健康有營養(yǎng)?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
做薯蕷粥的方法很簡。第一步,將山藥軋細過篩,制成山藥粉。第二步、將30克山藥粉和適量涼開水調(diào)勻,入器皿、泡沸,高火25分鐘成粥即可。這樣就能享用有營養(yǎng)的薯蕷粥了。
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