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蔬菜脆片熱量高嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-07-03 19:36

病情描述:
我在家無聊的時候,會吃些蔬菜脆片,只是我有點胖,這種脆片的熱量高嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜脆片是可以作為減肥零食食用的,所以它的熱量不是特別的高,一般蔬菜脆片包括青椒、胡蘿卜、芹菜、花椰菜、蘿卜、黃瓜、蘆筍等,這些蔬菜脆片營養(yǎng)豐富、熱量低,非常適合當(dāng)做零食。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可能比較高,蔬菜脆片是在高熱狀態(tài)下來進(jìn)行的,可以通過油炸和脫水等工藝生產(chǎn)出來,里面含有熱量是比較高的,在平時生活中可以適量的吃新鮮水果和蔬菜,能夠滿足身體所需要的維生素和礦物質(zhì),對身體健康有一定好處,也可以多進(jìn)行戶外活動,能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),提高自身免疫力
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