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鱖魚的熱量高不高

患者:女,24歲

病情描述:
為了避免長胖,所以我很少買豬肉吃,一般都是買魚,今天買了條鱖魚,不知道這種魚的熱量高不高?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚肉都是有熱量的,常吃可以補(bǔ)充身體所需要的能量,鱖魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。
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