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喝綠茶能夠起到減肥的效果嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-07-03 19:12

病情描述:
經(jīng)常喝綠茶能起到減肥的效果嗎,要喝多長時間才有效呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
綠茶雖然能起到減肥的效果但是不能多喝。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂。有研究表明,喝綠茶90天,腰圍會明顯減小,至少6cm。但是綠茶不能多喝,多喝了會造成貧血
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