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蹺二郎腿會容易患上腰突嗎?

患者:男,35歲

病情描述:
我平時比較喜歡翹二郎腿,聽說這樣對腰椎很不好,翹二郎腿會容易患上腰痛嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
有不少人患上腰椎間盤突出,是因為日常不良的姿勢而引起的,所以在日常的時候應當改正自己的不良姿勢,注意保持正確的姿勢,克服不良的習慣。坐位時,不要翹起“二郎腿”,需要在一個固定的姿勢下工作時 ,特別是如彎腰姿勢時, 彎腰時間不要過長,也不要過度彎腰, 應適當進行原地活動,間歇地做些伸腰活動,尤其是腰背部活動,以解除腰背肌肉疲勞。
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