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減肥期間晚餐可以吃什么?

患者:女,39歲 提問于2018-07-06 21:31

病情描述:
我目前正在減肥,都說減肥期間晚餐要少吃,減肥期間晚餐可以吃什么呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間的晚餐可以吃紅豆粥。紅豆含有的石堿酸成分能夠促進(jìn)大腸蠕動,增加排便的頻率,對于防治便秘非常有利,從而達(dá)到清除下身脂肪的目的。
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