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減肥飲食的注意事項有哪些?

患者:女,29歲 提問于2018-07-02 21:16

病情描述:
生完孩子的第一個任務就是減肥,那么減肥飲食的注意事項有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
現(xiàn)在瘦已經無可否認地成為一種美的標準之一,減肥的時候首先一點也是最重要的一點就是每天三餐要歸路,不吃零食、每餐只要吃到8分飽、細嚼慢咽、多吃蔬菜水果、飯菜應該以清淡為主。
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