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枸杞有明目的作用嗎？

患者：女，29歲

病情描述:
我整天在電腦前工作，視力下降的很快，我喜歡喝枸杞茶，枸杞有明目的作用嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞具有明目的作用，主要與枸杞多糖、類胡蘿卜素、維生素A、鋅等成分有關(guān)。


1、枸杞多糖


枸杞多糖具有抗氧化作用，有助于延緩視網(wǎng)膜細(xì)胞衰老，改善視力疲勞。


2、類胡蘿卜素


枸杞富含玉米黃質(zhì)和葉黃素，能過濾藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，降低黃斑變性風(fēng)險(xiǎn)。


3、維生素A


枸杞中的維生素A可促進(jìn)視紫紅質(zhì)合成，增強(qiáng)暗適應(yīng)能力，預(yù)防夜盲癥。


4、鋅元素


枸杞含鋅量較高，鋅是視神經(jīng)傳導(dǎo)必需元素，缺乏可能導(dǎo)致視力下降。


日?？蛇m量食用枸杞，但眼部疾病患者需就醫(yī)治療，不可依賴枸杞替代正規(guī)醫(yī)療。

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