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春天的時(shí)候如何通過飲食養(yǎng)肝呢？

患者：女，29歲 提問于2018-07-02 20:01

病情描述:
我的肝臟狀態(tài)不是很好，春天的時(shí)候如何通過飲食養(yǎng)肝呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春天是養(yǎng)生的最好的季節(jié)。春天是一年中最美好的季節(jié)，陽氣生發(fā)、大地回春，但隨著氣溫的回升，病毒性肝炎等肝病患者逐漸增多。按照中醫(yī)理論“四季各有側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季養(yǎng)生重在“養(yǎng)肝”。要想讓肝氣順應(yīng)春天自然之氣，除了要注意調(diào)攝情志、適度運(yùn)動(dòng)，合理的飲食也顯得尤為重要。
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