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經(jīng)常熬夜吃什么？

患者：女，38歲 提問(wèn)于2018-07-01 20:41

病情描述:
做設(shè)計(jì)，經(jīng)常需要熬夜，應(yīng)該吃什么水果補(bǔ)救呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
楊桃含有對(duì)人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀，并且有保濕的作用，對(duì)改善干性或油性皮膚都有顯著的功效。楊桃對(duì)于熬夜的女性來(lái)說(shuō)，是有益皮膚的好水果。
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