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冬瓜怎么吃最能減肥?

患者:女,23歲 提問于2018-07-03 21:39

病情描述:
我在減脂期間,很喜歡吃冬瓜,而冬瓜又是減肥利器,怎么做比較好呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬瓜的熱量低,飽腹感又強,確實是一種很好的食物,不僅可以解暑還可以減肥,常見的做法有冬瓜燒香菇、冬瓜炒胡蘿卜、冬瓜排骨湯、雙冬木耳湯、黑魚冬瓜湯、冬瓜海帶瘦肉湯。
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