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有什么食材可預(yù)防過敏呢?

患者:女,28歲

病情描述:
我經(jīng)常出現(xiàn)過敏癥狀,第一時間吃抗敏藥,在飲食上有什么食材可預(yù)防過敏呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
以下食材可預(yù)防過敏:紅棗,夏天皮膚大面積暴露,一旦出現(xiàn)過敏,不僅難受,形象還會大打折扣。每天吃些有“天然維生素丸”之稱的大紅棗,不但可有效補(bǔ)充維生素,還能防治過敏。日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗含有大量的抗過敏成分環(huán)磷酸腺苷,過敏體質(zhì)的人每次取5-10顆紅棗嚼食,每天吃2-3次即可起到預(yù)防作用。
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