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上班族養(yǎng)生應(yīng)該選擇哪些食物呢?

患者:女,28歲 提問于2018-07-08 21:00

病情描述:
上班經(jīng)常比較疲勞,想早點(diǎn)給自己養(yǎng)生,選擇哪些食物效果不錯呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
養(yǎng)生食物可以選擇菠蘿。能改善血液循環(huán),促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù),還有有消炎和消腫的作用,。其次有香蕉,能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。
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