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多吃什么食物能改善手腳冰冷？

患者：女，26歲 提問于2018-07-03 19:10

病情描述:
我手腳經常冰冷，醫(yī)生說血氣不足，多吃什么食物能改善手腳冰冷？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
改善手腳冰冷的癥狀的出現(xiàn)多吃這些：大棗生姜湯，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發(fā)揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。在日常飲食中加入辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料，辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料，可促進血液循環(huán)，促使血液旺盛脈絡通暢。
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