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多吃蔬菜水果能不能防癌呢?

患者:女,22歲 提問于2018-07-04 20:11

病情描述:
我感覺癌癥是一個很可怕的東西,每天多吃蔬菜水果能不能防癌啊?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是可以防癌的,多吃新鮮水果及蔬菜,少吃紅肉(豬牛羊肉)可有效預(yù)防消化道腫瘤的發(fā)生。除此之外,營養(yǎng)均衡的膳食還可以降低心血管的發(fā)生率,養(yǎng)成定時鍛煉,保持適宜的體重,再加上健康飲食,就可以大幅度降低罹患癌癥的風(fēng)險,所以一定要養(yǎng)成這些習(xí)慣。
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