美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

決明子的好處都有哪些呢？

患者：女，28歲

病情描述:
朋友送了一些決明子，準(zhǔn)備拿來泡茶喝，這個(gè)決明子對(duì)身體有什么好處啊？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便、降脂降壓等功效，主要作用包括改善視力疲勞、緩解便秘、調(diào)節(jié)血脂、輔助控壓。

1、清肝明目

決明子含大黃酚等成分，能緩解肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛和視力模糊，適合長(zhǎng)期用眼人群。可配伍枸杞、菊花增強(qiáng)效果。

2、潤(rùn)腸通便

其蒽醌類物質(zhì)可刺激腸道蠕動(dòng)，改善燥熱型便秘。常與火麻仁、郁李仁同用，脾胃虛寒者慎用。

3、調(diào)節(jié)血脂

決明子多糖能抑制膽固醇吸收，對(duì)高脂血癥有輔助改善作用。建議搭配山楂、荷葉煎水代茶飲。

4、輔助控壓

通過擴(kuò)張血管和利尿作用幫助穩(wěn)定血壓，適合早期高血壓患者。需注意監(jiān)測(cè)血壓變化。

決明子可煎湯或代茶飲，每日用量建議不超過10克，脾虛泄瀉及低血壓人群應(yīng)避免長(zhǎng)期服用，使用前建議咨詢中醫(yī)師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>