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早上可以只吃酸奶和水果嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
我非常注重身材,因此我都不吃主食,早上吃的比較少,只吃酸奶水果,我可以這樣吃嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這樣容易導致免疫力下降。長期不吃主食,會造成營養(yǎng)不良,并導致身體各種功能的削弱。另外,酸奶和西紅柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纖維的水果,都不宜空腹食用。
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