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如何辨別真假血糯米？

患者：女，36歲

病情描述:
市場上有很多假血糯米，怎樣才能辯別血糯米的真假？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

辨別真假血糯米可通過觀察顏色、浸泡測試、氣味鑒別、質(zhì)地對比和煮熟狀態(tài)等方法綜合判斷。

1、觀察顏色

真血糯米呈暗紫紅色，顏色分布自然且?guī)в猩顪\不一的紋理，表面有輕微光澤。假血糯米可能顏色過于均勻或呈現(xiàn)不自然的鮮紅色，部分染色產(chǎn)品遇水后會出現(xiàn)褪色現(xiàn)象。購買時可取少量樣品放在白紙上對比，真品顏色過渡柔和，染色產(chǎn)品可能出現(xiàn)顏色堆積。

2、浸泡測試

將血糯米放入清水中浸泡10分鐘，真血糯米會緩慢釋放紫紅色素，水質(zhì)逐漸變成淡紫紅色且清澈。染色血糯米會快速使水變紅，水質(zhì)渾濁并可能帶有化學(xué)氣味。真血糯米的色素來源于天然花青素，浸泡后米粒仍保持完整結(jié)構(gòu)，染色米?？赡艹霈F(xiàn)表層脫落。

3、氣味鑒別

真血糯米具有淡淡的稻谷清香和堅果氣味，無明顯刺激性味道。摻假血糯米可能帶有酸敗味、霉味或化學(xué)制劑的氣味，部分使用工業(yè)染料的產(chǎn)品會有刺鼻異味?？蓪⑸倭棵琢７旁谡菩娜啻旰舐剼馕叮嫫方?jīng)摩擦后香氣更明顯。

4、質(zhì)地對比

真血糯米顆粒飽滿有韌性，米粒中間有清晰的白色胚芽，用手捻壓不易碎。劣質(zhì)血糯米可能摻雜碎米或其它谷物，質(zhì)地干燥易碎，部分摻假產(chǎn)品會通過拋光處理掩蓋缺陷。購買時可抓取少量米粒觀察是否均勻，真品顆粒大小基本一致但存在自然差異。

5、煮熟狀態(tài)

真血糯米煮熟后米湯呈紫紅色，米粒膨脹均勻且保持完整形態(tài)，口感軟糯有嚼勁。染色血糯米煮后水色異常深紅，米粒可能開裂或糊化過度，部分會出現(xiàn)顏色分層現(xiàn)象。冷卻后真品米飯顏色會加深但均勻，假貨可能出現(xiàn)顏色斑駁或褪色。

購買血糯米時選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，注意查看包裝上的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和生產(chǎn)許可證信息。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，避免高溫潮濕導(dǎo)致霉變。食用前充分淘洗可去除表面雜質(zhì)，建議搭配紅豆、紅棗等食材增加營養(yǎng)價值，消化功能較弱者需控制食用量。

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