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肥胖的人適合吃什么肉呢？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-07-01 18:49

病情描述:
自己體質(zhì)是屬于偏胖的，平時(shí)也比較喜歡吃肉，我適合吃什么肉呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
肥胖的人適合吃兔肉，含蛋白質(zhì)較多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含脂肪較少，即使多吃點(diǎn)也無(wú)發(fā)胖的危險(xiǎn)。其次還有魚(yú)肉，魚(yú)肉所含的脂肪都是不飽和脂肪，不易在皮下組織堆積形成脂肪。
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