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常喝紅茶會(huì)導(dǎo)致牙齒變色嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
我聽說喝紅茶養(yǎng)胃,所以也想試一試,朋友又告訴我喝紅茶會(huì)讓牙齒變色,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

常喝紅茶可能導(dǎo)致牙齒變色,但具體影響因人而異。紅茶中的單寧酸和色素可能附著在牙釉質(zhì)表面,長(zhǎng)期飲用可能引起牙齒發(fā)黃或變暗。牙齒變色程度與飲用頻率、口腔衛(wèi)生習(xí)慣以及牙齒本身狀況有關(guān)。

紅茶中的多酚類物質(zhì)會(huì)與唾液中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成薄膜,逐漸沉積在牙齒表面形成茶漬。每天飲用超過三杯紅茶且未及時(shí)清潔口腔的人群更容易出現(xiàn)明顯著色。使用吸管飲用、飲用后漱口或刷牙可減少色素直接接觸牙齒的機(jī)會(huì)。牙齒表面存在微小裂紋或釉質(zhì)發(fā)育不全時(shí),色素更易滲入并形成頑固性著色。

部分人群因遺傳因素導(dǎo)致牙釉質(zhì)較薄或唾液成分特殊,即使少量飲用紅茶也可能快速出現(xiàn)牙齒變色。正畸治療期間佩戴矯治器者、長(zhǎng)期服用四環(huán)素類抗生素者以及吸煙人群,其牙齒對(duì)紅茶色素的吸附作用會(huì)顯著增強(qiáng)。牙齒美白治療后若不注意防護(hù),紅茶可能加速美白效果的消退。

建議飲用紅茶后及時(shí)用清水漱口,每日配合使用含焦磷酸鈉的牙膏清潔牙面。定期進(jìn)行口腔檢查和潔治能有效去除外源性色素沉著。對(duì)于已經(jīng)形成的茶漬,可考慮選擇冷光美白、瓷貼面等專業(yè)修復(fù)方式。保持均衡飲食并適當(dāng)增加蘋果、芹菜等富含膳食纖維的食物,有助于通過咀嚼動(dòng)作清潔牙面。

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