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吃什么食物能消除黑眼圈

患者:男,36歲

病情描述:
我這幾天工作到很晚才睡,所以黑眼圈很嚴(yán)重,我想問(wèn)一下,吃什么食物可以消除黑眼圈?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
消除黑眼圈要合理飲食,也要按時(shí)睡覺(jué),缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C,會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn),所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng),如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
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