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熬夜導(dǎo)致視覺(jué)疲勞怎么緩解?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-07-09 21:01

病情描述:
有時(shí)候,晚上我還會(huì)在電腦前做一些工作,時(shí)間長(zhǎng)了,眼睛特別的疲勞,有什么辦法可以緩解嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
熬夜導(dǎo)致視覺(jué)疲勞,可以吃蛋黃。熬夜工作難免長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,視力下降、眼肌疲勞不可避免,雞蛋黃中富含維生素A及維生素B的食物,它們有提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力,防止視覺(jué)疲勞的功效。
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