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熬夜之后該注意一些什么呢?

患者:女,28歲 提問于2018-06-30 19:27

病情描述:
熬夜對于我而言是家常便飯,那么在熬夜之后該注意一些什么呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
熬夜對身體的傷害是很大的,一定要記得多喝白開水,如果為了提神醒腦的話,可以喝綠茶。也有很多朋友喜歡喝咖啡,但是咖啡要注意量,不要和的太多。注意多洗臉,熬夜的時候,臉上油膩特別多,特別是油性皮膚的朋友,注意臉部的清潔,同時也是給皮膚補水的一個過程。也緩解一下熬夜的疲勞。
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