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睡前是否可以喝橙汁呢?

患者:男,35歲

病情描述:
我睡覺前總喜歡喝一杯橙汁。到底這樣是有營養(yǎng)的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
柑橘屬水果含豐富維生素C,但口感較酸,睡前吃太多更容易反酸。果汁也有類似效果,故而睡前也不應(yīng)該喝橙汁、蘋果汁等。可以喝一點(diǎn)水幫助解渴。
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