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桑葉能起到美容的效果嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
我聽同事說桑葉能夠起到美容的效果，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

桑葉可能有助于改善皮膚狀態(tài)，主要通過抗氧化、調(diào)節(jié)油脂分泌等機(jī)制實(shí)現(xiàn)，適量使用桑葉茶或外敷可能對(duì)部分人群有美容效果。

1、抗氧化作用

桑葉含黃酮類化合物，能中和自由基，延緩皮膚老化。可飲用桑葉茶或配合含桑葉提取物的護(hù)膚品。

2、控油祛痘

桑葉中的植物甾醇能調(diào)節(jié)皮脂分泌，對(duì)油性皮膚和輕度痤瘡可能有改善作用。建議用桑葉煮水濕敷。

3、促進(jìn)代謝

桑葉多糖成分可增強(qiáng)皮膚細(xì)胞活力，幫助淡化色斑。需長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用桑葉茶才能顯現(xiàn)效果。

4、抗炎舒緩

桑葉中的綠原酸具有抗炎特性，或能緩解皮膚敏感。過敏體質(zhì)者使用前需做局部測(cè)試。

使用桑葉美容需注意個(gè)體差異，敏感肌膚應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試，出現(xiàn)不適立即停用。建議配合規(guī)律作息和均衡飲食增強(qiáng)效果。

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