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吃獼猴桃為什么又減肥的效果？

患者：女，35歲 提問于2018-07-02 19:20

病情描述:
多吃獼猴桃的減肥效果為什么這么好呢？我真的用獼猴桃拌沙拉瘦了點(diǎn)。
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
原因其實(shí)很簡單，獼猴桃中含有的水溶性纖維(果膠)可以阻止小腸吸收從食物中獲取的脂肪，讓脂肪隨糞便排泄，減少堆積在體內(nèi)的機(jī)會(huì)。對(duì)于喜歡熬夜的人或者吃飯較晚的人來說，富含獼猴桃堿消化酵素的獼猴桃可以有效幫助消化，降低腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣減肥是非常有效的。
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