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多喝哪些湯可以清熱解暑

患者:女,35歲

病情描述:
多喝湯除了能滋補(bǔ)養(yǎng)生,夏季多喝還能清熱解暑,應(yīng)該多喝哪些湯呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
中暑后因?yàn)槿顺龊贡容^多,體液損耗比較大,這時(shí)多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分,又有利于消化吸收。喝湯最好綠豆類湯,綠豆性涼,具有清熱解暑的功效。綠豆還可以和薄荷做成綠豆湯,與南瓜一起做成綠豆南瓜湯,和米仁一起做成綠豆米仁湯,和金銀花一起做成綠豆銀花湯。
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